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성숙한향고래199

성숙한향고래199

숙취에 가장 좋은방밥 알려주세요..

토할정도는 아니고 머리가

너무 아프규 힘드네요 가장빨리 회복하는

방법 알려주세요

어떤걸 먹을지 약을 먹는게 좋을 지 등등 과학적으루 알러주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    숙취를 줄이기 위해서는 아스파라긴산이 풍부한 콩나물과 아스파라거스를 충분히 섭취하시길 바랍니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    숙취에 가장 효과적인 음식은

    무엇보다 물입니다.

    숙취가 생기는 이유는 다양한데요 가장 많은 빈도가 몸에 수분이 부족해서 입니다.

    술을 마시면 이뇨작용으로 마신 물의 양보다 더 많이 배출을 하는데요

    그러면서 몸에 수분이 부족해져서 숙취가 생기는 경우가 대부분이랍니다.