환절기 감기 어떻게 하면 예방할 수 있을까요?

Question

환절기 감기 어떻게 하면 예방할 수 있을까요?항상 환절기만 되면 감기에 걸리더라구요 ㅠㅠ 이번에도 걸렸습니다 ㅠㅠ 예방 방법이 궁금해요

당신에게행운이가득하길~ · Accepted Answer

환절기에 감기에 걸리시는 분들이 많으신것 같네요. 아침 저녁에는 제법 쌀쌀하기 때문에 겉옷을 챙겨 나가시기 바랍니다. 그리고 마스크 착용을 하시고 외출을 하세요. 감기 바이러스에는 마스크가 제일 좋아요. 그리고 아침 저녁 으로 따뜻한 물이나 감기에 좋은 차를 자주 마셔주는것도 감기 예방에 도움이 많이 됩니다. 사람들이 많은 장소는 되도록이면 피하시고요. 규칙적인 운동이나 생활 습관도 감기 예방에 좋습니다.

완전욕심많은장미 · Answer

환절기에는 공기청정기 틀어야 합니다.그리고 목이 건조하지않게 가습기도 하면 좋아요!!매일 따뜻한 물 많 마시면 감기 잘 안걸려요~~

수딩젤 · Answer

환절기에는 진짜 마스크를 잘 쓰는게 무엇보다 중요하고, 가디건이나 후드를 하나 항상 챙겨서 추울때나 쌀쌀할때 입는걸 추천드려여. 그리구 따뜻한 물을 자주 마셔주는거랑 창문 열어서 가끔 환기를 꼭 시켜주세여. 이게 의외로 도움이 많이 되더라구요!!

찬란한바다꿩61 · Answer

체온 유지가 가장 중요합니다.아침·저녁 얇은 겉옷 챙기세요.목, 배, 발 따뜻하게 하면 좋아요.특히 목 따뜻하게 하면 감기 예방 효과 좋아요물 자주 마셔주세요.하루 6~8잔 정도는 마셔주세요따뜻한 물이나 차가 더 좋아요그리고 기관지 촉촉하게 유지하는게 무엇보다 좋아요.충분한 수면은 필수입니다.7시간 이상 자면 면역력을 높여주니까요.그리고 피곤하면 감기 잘 걸려요충분한 휴식을 취해주세요.

아직도탐구하는복분자 · Answer

예 환절기 감기 조심하셔야죠저도 감기 걸린적이있는데일단 마스크를 꼭 착용합니다두번째는 손씻기를 매번합니다세번째는 앒은 외투 입기 입니다

삐닥한파리23 · Answer

환절기는 감기에 걸리기 쉬운데 일단 낮에는 덥다고 하더라도 아침 저녁으로는 쌀쌀하니 옷을 두껍게 입고 다니시는 거 추천드리며 마스크를 착용하시고 따뜻한 물이나 차를 드시는 것이 좋습니다.

어쩌면관대한스파게티 · Answer

마스크를 꼭 쓰고 다니시고 목을 보호하는 스카프를 챙겨다니시면서 일교차에 체온이 변하지 않도록 하시는게 중요합니다! 그리고 집에선 생강차를 자주 드셔주세요

가장신중한간장게장 · Answer

안녕하세요~감기걸리셔서 어째요 ㅠㅠ저는 환절기에 마스크 꼭 쓰고다니고일교차가 크기 때문에 더워도 겉옷은 꼭 챙겨다녀요.그리고 물도 많이 마셔요~도움이 되셨길 바래요 ㅠㅠ

강력한여새275 · Answer

환절기 감기예방법은 우선 잘먹고 잘씻고 잠을 충분히 자야 합니다. 또. 마스크를 잘 쓰고 다니고 손씻기 생활화 규칙적인 운동으로 예방하면 됩니다.

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