빈속에 믹스커피마시면 몸에 안좋은가요?

Question

믹스커피가 몸에 좋지는않겠지만 식후커피말고 아침에 일어나서 잠깨기위한 하루한잔빈속커피 몸에 안좋을까요?아메리카노도 않좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

믹스커피는 빈속에 과연 어떨까요.빈속에 섭취하면 

좋지 않습니다

. 영양소가 고루 포함되어있지 않으며, 당이 높아 공복에 섭취 시 혈당 스파이크를 유발할 수 있다고 해요.

Answer 2

안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 믹스 커피가 몸에 좋지는 않겠지만 식후 커피 말고 아침에 일어나서 잠깨기 위한 하루한잔 빈속 커피 몸에 안 좋을까요? 사실 식후 바로 말고 1시간 후는 좋지만 바로 식후와 아침에 일어나서는 않좋습니다. 당연히 아메리카노도 맞찬가지죠.. 인효작용과 카페인으로 몸 막가집니다..

Answer 3

사람마다 다르지만 아침에 일어나서 잠을 깨기위해 믹스커피 한잔 정도는 크게 문제되지 않습니다.

하지만 하루에 믹스 커피를 여러잔 마시는 것은 비추입니다.

Answer 4

안녕하세요.

누구보다 열심히 지식을 전해드리고싶은 누구보다 열심히입니다.

카페인을 빈속에 먹으면 속이 쓰리더라고요.

그렇기 때문에 추천해드리고 싶진 않습니다.

저의 답변이 되었다면 좋아요 한번 부탁드리겠습니다

좋은 하루되세요~

Answer 5

아무래도 빈 속에 드시게 될 경우 믹스 커피 자체가 당이 높게 함유된 식품이기에 혈당을 급격하게 올려 혈당 스파이크를 일으킬 위험이 있으니 가급적 피하시는 게 좋겠습니다.

Answer 6

커피의 카페인 자체는 크게 문제가 안될 것 같습니다. 그러나 믹스커피는 당이 굉장히 많은데, 아침에 일어나자마자 빈속에 그렇게 단 음식을 먹으면 혈당 쇼크가 오지 않을까요?

Answer 7

향기좋은 커피 달달한 커피한잔은 기분을 좋게 만드는 음료중 하나이죠.

식전이든.식후든 커피는 우리몸에 해가되는 음료가 아님니다.단 너무 많은량의 커피을 먹게되면 밤에 불면증이 오기도하고 이뇨작용도 있다하는데 하루2~3잔의 커피는 이러움이 많다라는 학설도 있습니다.

Answer 8

아침에 일어나서 잠깨기 위한 하루한잔 빈속커피 몸에 안좋을까요?아메리카노도 안 좋을까요? 녜 좋은 질문입니다 아침 식전 공복에 자극성있는 커피는 당연히 안좋습니다. 위장에 악영향을 끼칩니다 식전에 잠을 깨기 위해서는 뜨뜻한 물 한잔을 드시는게 좋습니다

Answer 9

빈속에 드셔도 믹스커피는 크게 상관은 없습니다.

다만, 커피를 너무 많이 마시는게 안좋으니

하루에 한잔정도만 권장하고 있습니다.