아침에 믹스커피를 마시는 것은 건강에 좋지 않나요?

Question

너무 피곤할때면 아침에 믹스 커피를 한잔씩 마시고는 하는데

건강에 좋지 않을까요?

믹스커피 말고 일반 드립커피 같은건 괜찮나요??

Answer 1

안녕하세여. 우선 아침에 믹스커피를 섭취하게 되면 당이 높아지게 됩니다.

그럴 경우 심하면 당뇨 등의 질환으로 이어질 수 있기에 가능하면 아침에는

믹스커피를 자제하는 것이 좋습니다.

Answer 2

믹스커피는 설탕이랑 프림이 많은 걸로 알고있습니다

아마 매일 아침마다 마시면 지금보단 나중에 가서 안좋지 않을까 싶습니다~.~

Answer 3

믹스 커피 보단 아메리카노가 조금더 괜찮습니다.

하지만 빈속에 커피는 위장에 안좋으니, 간단한 식사를 하신후에 커피 마시는걸 추천 드립니다.