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활약하는챔피언
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24.05.08

70대가 되면 매일 뒷산에 오르는 것이 안좋나요

나이
73
성별
남성

안녕하세요 제가 매일 새벽에 뒷산에 1시간 가량 올라가고 1시간 가량 내려오는데

그렇게 새벽운동하고 나면 걷기가 싫고 다리 기력이 없어 가까운 거리도 차를 타게 되더라고요

격일로 하는게 나을까요

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