지루성 피부염에 수면, 스트레스 관리가 많이 중요한가요

지루성 피부염이 있어서 노랗고 두꺼운 각질이 잘 생기는데 수면, 스트레스를 잘 관리하는 것 만으로도 어느정도 각질 재발을 방지할 수 있을까요

그리고 약 복용 없이 생활관리로 지루성 피부염 각질 재발을 방지하기 위해 또 뭐가 중요한가요