마그네슘하고 카페인을 시간간격두고 섭취해도 될까요?
제가 변비약을 먹는데 이 변비약 성분이 마그네슘이 들어있는걸로 알고 있습니다.
근데 제가 블랙커피 한잔(카페인함량 73.2mg) 하루에 한번 마시는데
인터넷에 검색해보니 카페인과 마그네슘을 같이 먹으면 안된다는것으로 확인됐습니다.
그리고 제가 빈혈 치료중인데, 블랙커피를 마신다면
블랙커피를 마시고 얼마간의 시간간격을 두며 변비약을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상관 없습니다. 큰 문제가 되는 경우는 없습니다. 걱정되시면 30분에서 1시간정도 간격을 두셔도 됩니다.
일반적으로 매일 커피를 두잔정도 마시는게 건강상에 특별히 해가되는 것은 아니나 카페인 중독 의존성이 있어서 너무 과량이나 잦은 섭취는 피하셔야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인이 마그네슘의 흡수를 일부 방해하기는 하지만 큰 영향이 있는 것은 아니랍니다. 또한 변비약으로 드시는 마그네슘은 원래 흡수가 잘 되지 않고 변과 함께 배설이 됩니다. 결국 커피와 같이 변비약 드셔도 별로 문제가 되지는 않습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.블랙커피와 마그네슘, 카페인의 경우 일부 상호작용이 있을 수 있지만 일반적으로 서로 흡수를 저하시키는 것 외에는 다른 이상반응을 일으키지 않기 때문에 한두시간의 간격만 두어도 충분할것으로 사료됩니다