제가 요세 화가자꾸 쉽게나요 어떻게할까요? 제가 뭔가 참을려고 해야지하면서도 갑자기 욱할떄가잇어요 화 참는방법이랑 다른사람이 살짝 화나게해도 좋게받아드릴수있는 방법좀 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
스트레스가 많으시다가 보니까 화가 나시는 것 같습니다.
스트레스 해소를 위하여 여행도 다녀보시고 평소 좋아하시던 활동을 통하여
스트레스를 해소해보세요.