말 더듬거리는 걸 고쳐보고 싶습니다.

제가 누군가 앞에서 발표하는 식으로 말을 하면 말을 심하게 더듬게됩니다 제 의지와 상관없이 긴장이 너무 심합니다 혹시 이게 성인 ADHD인가요?