믹스커피는 카페인이 얼만큼 들어 있을까요?

Question

카페에 판매 하는 아메리카노를 마셨을 경우에는 제가 잠을 자지를 못 하는데 믹스커피를 마시면 잠이 잘 오더라구요 아메리카노의 카페인 더 많이 들어있는 건가요?

Answer 1

오히려 아메리카노만 마실 경우 수면에 방해를 덜하는데 특이 체질이신것같습니다

믹스커피에는 당분도 있어서 뇌에 자극을 해주기 때문에 수면에 방해가 되네요