건강관리
아메리카노랑 믹스커피 중에 카페인이 어떤게 많이 들었나요?
평소에 믹스커피를 아침마다 한잔 마시는데요.
갑자기 궁금해 지는게 있는데요.
아메리카노랑 믹스커피 중에 카페인이 어떤게 많이 들었는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
원두의 함량 종류 등에 따라 다르지만 카페인함량은 일반적으로 비슷할것으로 보입니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아메리카노가 믹스커피보다 카페인이 더 많이 들어 있습니다.
카페인 함량 비교
아메리카노: 약 100~150mg (1잔 기준, 사용된 원두 양에 따라 다름)
믹스커피: 약 50~80mg (1포 기준)
아메리카노는 커피 원액만 사용해 카페인 함량이 높고, 믹스커피는 설탕과 크리머가 섞여 있어 상대적으로 낮습니다.