평소 건강관리를 어떻게 하고 계신가요?

Question

평소 건강관리를 어떻게 하고 계신가요?

건강에 관심이 많은 사람입니다

저는 평소 밀크씨슬, 오메가3, 비타민등 영양제와 운동으로 건강관리를 해주고 있는데요~~

다른분들은 건강관리를 어떻게 하고계신가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

평소에는 건강관리를 위하여 균형잡힌 식습관을 유지하고 규칙적으로 운동을 하는것이 중요합니다.