보통 어떤 영양제를 섭취하는지 알수있나요?

Question

요즘 사람들이 건강에 관심이많고 건강하게 생활하려고하는 사람들이 많은데, 그래서 운동을 하거나 건강한 음식을 먹으려고 하는데, 보통 건강을 위해서 어떤 영양제를 먹나요?

Answer 1

안녕하세요.

일반덕으로 영양제를 한 두개는

챙겨 먹을듯 한데

개인적으로는 종합 비타민 하고

오메가3 정도는 챙격 먹습니다.

영양제 효과를 정확하게 인지 하기는

쉽지 않지만 몸에 좋다니까 챙겨

먹고 있습니다.

Answer 2

건강을 위해서 비타민c

유산균 효모 를

먹고 있습니다 현대인들의

필수품만 먹고 있는데요

지인들은 보통 7가지씩

먹고 있습니다

이러니 의약외품이

엄청 개발되고 있는것

같습니다

Answer 3

저는 보통 아침에는 유산균을 챙겨먹고 저녁에는 아르기닌, 밀크씨슬, 비타민D를 챙겨먹습니다. 그리고 단백질은 보충제로 따로 챙겨서 마시고 있습니다.