우리 몸에 좋다는 각종 영양제 먹는게 맞을까요?
주변의 사람들을 살펴보니 식사를 마치면 다들 각종 영양제 및 약을 챙겨먹는 비율이 많은 것 같습니다. 각종 질병 때문에 먹는 약이야 잘 챙겨먹어야겠지만, 눈영양제, 오메가, 비타민 등등 여러가지 영양제를 챙겨먹는 사람들도 많던데 이렇게 꼭 챙겨먹는게 맞을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 건강한 몸을 유지하기위해 복용하는 것입니다.
일상생활에서 불편함이 느껴진다면 영양제를 드시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
질병이 생겼을때 신속히 치료하는것도 중요하지만 질병을 미리 예방하는것 또한 중요한 건강관리라 생각됩니다. 불가피하게 음식,생활관리를 못하여 부족한 부분을 영양보충을 함으로써 어느정도 건강을 케어할수 있으며 초기 질환의 치료효과도 볼 수 있기에 영양요법 또한 중요할것입니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
남들이 챙겨먹는다고 따라서 먹을 필요는 없고 본인이 불편한 증상에 추천되는 영양소도 있고 식습관이나 생활습관상 부족해질만한 영양소가 다릅니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
꼭 챙겨먹어야한다고 말하기는 어렵갰지만 본인이 체력이 떨어진다거나 드셔야 한다고 느끼시면 드시는 것이 좋겠습니다^^
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제는 필수는 아니지만, 내가 필요한 부분이 있다면 그에 도움을 줄 수 있는 영양제들을 선택적으로 챙겨드시는 것이 좋습니다
또는 불편한 부분이 없더라도 건강유지를 위해서 도움이 될 수 있는 것들을 간단히 챙겨드시는 것도 추천드립니다
비타민이나 미네랄들도 평상시에 내가 충분히 균형있게 섭취하고 있는지 몸으로 느끼기는 어렵기 때문에
결핍을 막기 위해 예방차원에서라도 종합비타민 하나 정도는 챙겨드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 영양제로 보충하여 주는 것이 건강을 유지하는데 도움을 줄수 있습니다. 하지만 서로 중복과량되는 경우에는 오히려 해가 되기에 여러가지를 함께 복용시에는 전문가와 상의하에 복용을 하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
사람들마다도 본인에게 필요한 영양제에 차이가 있습니다. 그렇기에 본인에게 필요한 영양제를 꾸준하게 복용해 주셔야 합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
말씀하신 여러가지 영양제는 필요에 따라 복용하시면 됩니다. 건강하시다면 굳이 복용하실필요는 없습니다 현재 불편함을 겪으시고 계시다면 그 불편함을 개선하는데 도움을 줄수있는 영양제만 복용하셔도 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸이 안좋은 곳이 있다거나 가족력이 있어서 예방하고 싶다면 영양제를 잘 드시는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
사람에 따라 필요한 영양제를 적절하게 복용하는 것이 좋습니다. 영양제를 복용할 예정이라면 약국에서 상담을 통해 본인에게 필요한 부분을 확인 후 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제가 필요한 몸이라면 영양제를 잘 드셔야하고 몸에 문제가 없다면 안드셔도됩니다.
만성질환으로 약을 드신다면 영양제는 필수입니다.
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안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제를 챙겨먹는 편이 건강에 도움이 되실 겁니다. 사람몸은 굉장히 많은 미량원소로 구성되어 있는데 그것을 채워주는게 질병 예방과 피로회복에 도움이 됩니다.