사람들은 보통 영양제 하나씩은 먹는걸로 아는데요
어떤 사람은 영양제 등 건강기능식품을 많이 먹던데요.
많이 먹어도 괜찮은건가요?
약에 들어가 있는 효능이 중복되는것도 있을텐데 문제 없는건가요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제를 여러개 드신다면 겹치지 않는 영양제 조합으로 드셔야합니다.
성분이 겹친다면 부작용이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
영양제도 같이 드시면 위험할 수 있는 조합이 있기때문에 잘 보고 드셔야합니다.
용량조절도 필요합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제를 마구잡이식으로 드시는 분들은 언젠가 문제가 생길 수 있습니다.
전문가의 지도하에 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 것처럼 여러 가지 영양제를 같이 복용하시는 것은 특정 성분의 축적을 유발할 수 있기 때문에, 되도록이면은 너무 많은 영양제를 복용하시는 것은 그렇게 권장하지 않습니다.
특히 비타민 A,D,E,K 등 지용성 성분의 영양제나 어떤 식물 추출물 등 그 원료 성분이 명확하지 않은 영양제의 경우에는 그 복용을 주의하셔야 합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
중복되는 것운 좋지 않아요 현재 본인이 먹는 영양제의 성분이 최대함량이 넘지않는지 보시구요 쉽지않다면 여기에 무엇드시는지알려주시면 됩니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
단순히 먹는 갯수가 많은게 문제가 되지는 않습니다. 품질이나 들어가는 성분이 겹치는 것 등이 더 중요한 요소입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
영양제는 겹치거나 과량을 복용하지 않으신다면 여러개 성분을 복용하셔도 문제 없습니다. 가까운 약국에서 상담 받으셔서 몸의 상태에 맞는 영양제를 복용하시는것을 권장드립니다.
감사합니다.