해야 할 일 시작하기 직전에 갑자기 다른 게 하고 싶어지는 이유는 무엇일까요?

Question

일을 시작하려는 순간 갑자기 청소를 하거나 다른 일을 하고 싶어지는 경우가 많습니다. 이런 행동이 왜 반복되는지 궁금합니다.~~

Answer 1

저는 해야할일이 있으면 먼저 해야할일을 끝내고 다음일을 하는편입니다 아마도 그건 의지의 차이가 아니지 않을까 싶습니다~~~~

Answer 2

안녕하세요?

인간의 뇌가 알수록 신기합니다.기억속에 해야될 일을 미루고 있을때도 저장되어 있어서 다른 일을 시작할때 비집고 나오는것 같아요.그러다보니 막상 하고자 하는일의 능률이 떨어질때가 발생하구요.

그래서 해야할일을 미루지 않으려고 자꾸 메모하는 습관을 하다보니 조금씩 고치는데 도움됩니다.

탁상 캘린더에도 중요한 날 메모하면서 해야 할일도 적어 놓으니 좋더라구요.

님도 참고해 보세요.

일교차 큰 날씨에 건강 잘 챙기세요.

Answer 3

일을 “작게 쪼개서 바로 시작할 수 있게 만드는 것”이 핵심이에요. 예를 들어 “보고서 작성”이 아니라 “파일 열기 + 제목 쓰기” 정도로요. 시작 장벽을 낮추면 이상하게도 그다음은 훨씬 수월해집니다.