비타민c를 먹고나서 이빨을 바로 닦아도 될까요
비타민c가 아무래도 산성이 강하다보니 먹고나서 바로 이빨을 닦는것은 좋지 않을것 같은데,시간차를 두는것이 좋다면 시간이 어느정도 지난후에 이빨을 닦아야 되는지 알고 싶습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
바타민씨의 경우 산성이 강하기에 치아겉면이 다소 부식될가능성이 있기에 바로 양치보다는물로 입암을 충분히 헹군후에 양치를 하길 권합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
비타민C를 드시고 나면 산성 성분으로 인하여 오히려 구강 내 충치 가능성이 높아집니다. 바로 양치하기가 부담스럽다면 섭취 이후 물로 입을 헹군 뒤에 바로 양치를 하는 것이 좋습니다. 어떠한 음식이라도 5분 이내에 양치할 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
낮에 즉, 활동하는 시간이라면 바로 양치를 하지 않으셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만, 주무시기전이라면 양치를 하시는게 좋습니다. 주무실때는 침의 분비가 잘되지 않아서 구강 자정작용이 잘 되지 않습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
비타민 c를 먹고 나서도 칫솔질을 바로 해도 됩니다.
칫솔질을 하실때에는 힘을 많이 주실필요는 없습니다.
칫솔모가 치아의 여러면을 닿게 해준다는 생각으로. 여러 방향에서 꼼꼼하게 닦아주시는게 좋아요.
치약안에 이물질이 잘 제거 되도록 마모제가. 들어 있기 때문에 너무 세게 하면 치아와 잇몸에 손상을 주게 됩니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
비타민C는 먹고 난 뒤 꼭 물로 입안을 헹구는 것이 좋으며 20~30분 후에 양치질을 하는 것이 치아 건강에 도움이 됩니다. 산 성분이 높은 비타민C를 먹고 곧바로 양치질을 하게 되면 치아의 겉면을 구성하고 있는 법량질이 산에 의해 녹아 내릴 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
