점심 후 잠깐 자는게 몸에 해로울까요?
점심을 먹은 후 잠깐 자는게 몸에 해로울까요? 좀 자고 나면 개운하고 정신이 드는것 같은 느낌이 드는데, 몸에는 어떤지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.
점심시간에 잠깐 휴식이나 잠을 자는것이
몸건강과 정신건강에 좋다고 어디서 들은것 같은데요 저도 그렇게 하고 있지만 특별히 몸이 이상하다는 느낌이없고 오히려 개운 하던데요
안녕하세요. 털털한관박쥐38입니다.
낮잠은 몸의 컨디션을 올려주어 좋습니다만 식후에 바로 자면은 음식물 소화과정에서 위산이 역류하여 역류성식도염의 질환이 많이 생기니 주의하세요
안녕하세요. 단정한호랑나비242입니다.점심식사후 잠깐 잠을자는건 요즘 같은 날씨엔 아주 좋을듯 합니다 요즘날씨가 식곤증이 막 오는 날씨라서 낮잠은 주을듯 합니다