생각한대로 몸이 안따라와요. 귀차니즘이 고민이에요.

Question

누워서 이거 해볼까 저거 해볼까 생각은 많고, 자료도 찾아보는데 막상 행동으로 옮기는게 왜 이렇게 힘든걸까요? 머리는 부지런한데 몸은 너무 게을러서 고민이에요. 다른 분들은 어떤지 궁금해요.

Answer 1

저도 귀찮니즘이 있어서 좀 힘들긴 한데 보상 같은걸 생각하고 하시는건 어떨까요 공부 30분 하고 간식을 먹는다던가 하는 보상 같은걸 하는게 어떤가요

Answer 2

보상을 준비해보시는건 어떨까요?? 해야할걸 완료할때 마다간식을 먹으세요 아니면 해야할걸 미룰때 마다 벌금을 내서 저금통에 넣는거에요 아니면 시간계획을 세워서 하는걸 추천드려요 조금씩 계획하는걸 늘리다보면 금방 계획적인 삶을 찾을 수 있으실거에요!

Answer 3

딱 지금의 제 상태네요~ 날 더워지니까 더 그런거 같아요.

심지어 컴퓨터 방은 에어컨 없고 선풍기만 있어서 조금만

앉아 있어도 지치고 힘들어요 🥲

해야할 일은 밀려서 많은데 늘어질때는 노트북 챙겨들고

1~2시간이라도 카페 나갔다와요. 시원한 커피 한잔 마셔서

각성도 하고, 그래야 뭐라도 하게 되더라구요~