힘 빼고 하면 더 잘되는 경우가 있는데 이유가 무엇일까요?

Question

각종 스포츠를 할 때 "힘 빼고 해라"라는 말을 종종 듣곤 한느데요, 신경을 곤두세워 할때보다 오히려 힘 빼고 하면 더 잘되는 경우가 있는데 이유가 무엇일까요?

Answer 1

원래 긴장하면 하던 것도 잘 안 되는 경우가 많기 때문입니다. 힘을 주는 게 열심히 하라는 의미와는 사뭇 다르답니다. 힘 빼고 침착했을 때 원하는 그림이 더 잘 나오는 법이에요!

Answer 2

각종 스포츠에서 잘 하고 싶은 마음에 긴장하게 되면, 과도한 힘이 들어가서 동작의 정확성이 떨어지기 때문입니다.

그러니 의식적으로 힘을 빼면 그나마 낫죠.