아침에밥 대신 탄단지 영양소 들어있는 음식이나 쉐이크 없을까요? 아침에 시간없을때 간단히 아니면 전날에 만들어 냉장보관해서 먹을수있는것 레시피추천해주세요
안녕하세요. 똑똑한레오파드192입니다.
요새 아침대용 쉐이크나 음료가 많이있습니다.
검색해보시면 많이나와요 취향따라 고르시면됩니다.
두유도 괜찮아요
안녕하세요. 과감한반딧불54입니다.
햄버거가 탄단지가 들어가있지요. 물론 밖에서 파는 패스트푸드는 건강상 꺼려져서 그러면 안에 고기, 채소 넣은 샌드위치가 있습니다.
