평온함

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전자렌지로 계란 삶는 방법 자세하게 설명해주세요

단백질 섭취를 위하여.전자레인지로 계란 삶아서 먹으려고 하는데 자세한 설명 부탁드립니다. 시간과 함께 알려주시면 감사하겠습니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

    전자레인지 계란삶기 재료는 계란 1개, 머그컵, 물, 소금을 준비해주시길 바랍니다. 계란 한개를 머그컵에 담아주세요. 머그컵 안에 소금 0.5T를 넣어주시길 바랍니다. 냉장고에 있던 계란을 바로 꺼내서 사용하지 마시고(터질 위험), 실온에 1시간정도 둔 계란을 이용하시는 것이 좋습니다. 아니면 끄거운물로 찬기를 빼주는 방법도 괜찮습니다(머그컵에 끓인 물을 붓고 3분정도 그대로 두시면 되겠습니다. 실온에 꺼내두었던 계란을 사용하시면 이 과정은 생략해줘도 되겠습니다.

    3분 뒤에 전자레인지 계란삶기를 위해서 전자레인지용 뚜껑을 머그컵 위에 올려주시길 바랍니다. 전자레인지용 뚜껑이 없으면 랩을 씌운 후에 구멍을 두세번 뚫어주시면 되겠습니다.

    계란이 담긴 머그컵을 전자레인지에 넣고 4분간 돌려주시길 바랍니다. 이후 뚜껑을 열고 계란을 차가운 물에 넣고 1분정도 대기를 합니다. 이래야 껍질이 쉽게 벗겨집니다.

    계란 맛있게 삶아 드시길 바랍니다. 감사합니다 ^^

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