아침에 사과를 먹는 이유가 무엇인가요?

Question

흔히 저녁에는 사과를 먹지 말라고 하던데요. 근데 아침에는 사과가 금사과 라고 표현하던데.

아침에 사과를 먹으라고 하는 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후에 소화를 도와줍니다.

사과를 아침 공복에 꾸준히 먹게 되면 장 운동을 더욱 활발하게 해주어 건강이 좋아집니다.