흔히 저녁에는 사과를 먹지 말라고 하던데요. 근데 아침에는 사과가 금사과 라고 표현하던데.
아침에 사과를 먹으라고 하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
아침에 사과를 드시면 식욕을 돋게 해주고, 식사 후에 소화를 도와줍니다.
사과를 아침 공복에 꾸준히 먹게 되면 장 운동을 더욱 활발하게 해주어 건강이 좋아집니다.