눈이 침침해서 매우 불편해요.오똑해

다초점 안경렌즈를 사용하고 하고 있는데 노안이라 생각은 하고 있지만 점점불편해지네요. 사무실에서 PC작업도 안할 수도 없고 눈 건강에 좋은 방법이 있을까요?