두피에 열이 많이 생기는 이유는 뭔가요?
평소에 두피에 열이 많이 나다보니까 아무래도 탈모 진행도 빨라져서 벌써 많이 빠졌는데 혹시 두피열이 생기는 이유가 뭔지 아시나요?
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
두피에 열이 많이 나는 현상은 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다.
특히 30대 남성의 경우, 스트레스, 수면 부족, 잦은 야식, 매운 음식 섭취, 과도한 음주, 운동 부족 등이 두피열의 주요 원인이 될 수 있습니다. 한의학적으로는 속에 열이 쌓여, 간열(肝熱)이나 위열(胃熱), 또는 심열(心火)이 두피로 올라와 열독(熱毒)으로 쌓이면서 피지 분비가 늘고 모근을 자극해 탈모를 유발하는 경우가 많습니다.두피열이 지속되면 모낭 세포가 스트레스를 받아 모발 성장 주기가 짧아지고, 휴지기 탈모가 빨리 진행되기 때문에 특히 주의해야 합니다.
평소에는 아래와 같은 관리가 필요합니다:규칙적인 수면, 기름진 음식 줄이기
스트레스 해소 (운동, 명상 등)
두피 전용 쿨링 샴푸 사용
필요 시 청간해열, 청열해독, 보혈 계열의 한약 복용
상황에 따라 한의학적 체질 진단을 통해 간열형, 허열형, 담열형 등으로 구분하여 접근하는 것이 효과적입니다. 탈모 진행이 빠르다면, 초기에 적극적인 관리가 필요하니 한의원 내원도 고려해보시길 바랍니다.
질문자분의 건강을 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김종성 성형외과 전문의입니다.
앞의 글과 유사한 내용의 질문이어서 답변을 아래와 같이 드리겠습니다.
두피열이 생기는 이유로는
스트레스로인한 자율신경계 과흥분, 남성호르몬 증가, 뜨거운 물로 머리를 감는경우, 두피 세정불량으로 노폐물 피지가 쌓이면서 염증 유발, 생활습관시 수면부족, 카페인 매운음식 과다 섭취, 본래 머리에 열이 많은 편 등이 있습니다.
위의 내용들을 해결하시면 두피열도 해결될 가능성이 높아보입니다.
답변이 도움이 되시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
두피열이 생기는 원인으로는 여러가지가 있습니다.
만성적으로 스트레스를 받을 경우 두피 혈관이 수축하게 되고, 이것은 필요한 산소 및 영양을 공급하는 데 문제를 유발해 탈모로 이어질 수 있습니다. 또한, 두피에 염증이 있거나 피지 분비가 과다해지면 모낭에 자극이 생기면서 탈모의 원인이 되기도 합니다. 이외에도 자율신경의 불균형이나 잘못된 생활 습관 등도 원인이 될 수 있습니다. 잠은 충분히 주무시고 적절하게 스트레스를 해소할 수 있는 취미 생활을 가지시는 것이 좋으며, 카페인이나 술, 기름진 음식들을 자제하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
두피에 열이 생기는 것은 간열증과 관련이 깊습니다 체질적으로 상열이 많은 분이거나 스트레스나 피로로 인해 간양상항의 병증이 생긴 경우입니다