팔을 ㄴ자로 하고 착지하면서 충격을 받았다면 팔의 근육, 인대 등 연부조직 손상이 있을 수 있습니다. 특히 회전근개 손상이 의심되는데요. 수면 자세나 움직임에 따라 통증이 있고 팔을 들어올리기 어렵다면 어깨 질환을 생각해 볼 수 있어요. 대부분 시간이 지나면서 좋아지지만, 1-2주가 지나도 호전이 없다면 정형외과 진료를 받아보시길 권합니다. 물리치료나 운동치료가 도움 될 수 있고, 손상 정도에 따라 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.
넘어지면서 팔을 지탱할 때 어깨 관절이나 회전근개 손상 가능성이 있습니다. 팔을 뒤로 돌릴 때 통증이 남아 있다면 근육 힘줄, 관절 구조 손상을 배제할 수 없습니다. 일시적인 염좌일 수도 있지만 회복까지 시간이 오래 걸리거나 악화될 수 있어 정확한 평가가 필요합니다! 정형외과에서 진찰과 필요 시 영상검사를 받아보는 것이 안전합니다!