생활
씹는 시늉을 하면 배가 부른 효과가 생긴다는데 사실인가요?
다이어트를 하는데 배가 고플 때 씹는 시늉을 하면 배가 부른다는 말이 있던데 사실인가요? 음식을 오래 씹으면 더 포만감이 생긴다는 말도 들어본 적 있는데 같은 원리인 걸까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 쾌활한타킨236입니다.
실제 오래 십을경우에는 위로 들어가는 속도가 늦어지기 때문에 포만감이 느끼는것입니다
빨리 먹으면 포만감이 생기기전에 이미 음식이 들어가버리죠
단순 시늉만으로 포만감이 생기지는 않습니다