라면요리시 첨가하는 식재료중 반드시 이것만은 피해야하는 리스트있나요?

Question

흔히 라면요리를 할때는 각자의 개성대로

아주 다양한 식재료들이 첨가되는데

그래도 같이 했을때 최악의 궁합인 식재료들은 어떤것들을 들 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

개인의 취향과 기호에 따라 다르겠지만 라면은 나트륨 함량이 높은 음식으로

김치 등의 절임류를 피하시는것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

정말 레시피가 다양하긴 한데요

일부 라드유를 넣어서 먹는 경우가 있어요
이건 쫌 피하는게 좋을 것 같아요
포화지방이 너무 많아 진답니다.