건강관리
라면요리시 첨가하는 식재료중 반드시 이것만은 피해야하는 리스트있나요?
흔히 라면요리를 할때는 각자의 개성대로
아주 다양한 식재료들이 첨가되는데
그래도 같이 했을때 최악의 궁합인 식재료들은 어떤것들을 들 수가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
개인의 취향과 기호에 따라 다르겠지만 라면은 나트륨 함량이 높은 음식으로
김치 등의 절임류를 피하시는것을 권장드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
정말 레시피가 다양하긴 한데요
일부 라드유를 넣어서 먹는 경우가 있어요
이건 쫌 피하는게 좋을 것 같아요
포화지방이 너무 많아 진답니다.