육아
깍두기나 김치 종류를 안먹는 아이는 어떻게 하면 좋을까요?
학교에서 급식을 먹을때 김치,깍두기 종류는 손도 안대고 받으려하지도 않고 받더라도 몰래 버리려고 한답니다. 어떻게 교육시켜주는게 좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
인스턴트 식품처럼 다양하면서 자극적인 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다. 급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다. "이 반찬은 적어도 딱 한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
김치나 깍두기를 가지고 아이와 함께 음식을 만들고, 음식 준비를 해보세요
아이들은 본인이 음식을 만들고 준비 하면서 흥미를 가질 수 있습니다.
잘게 썬 김치로 볶음 밥을 만들어 먹으면서 다양한 음식의 경험을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
김치나 깍두기를 좋아하지 않는 아이에게 식습관을 개선하도록 도와주기 위해서는 부드럽고 긍정적인 접근이 필요합니다. 먼저, 아이가 왜 김치나 깍두기를 먹지 않으려 하는지 이해해보세요. 맛, 식감, 혹은 냄새 등 여러 이유가 있을 수 있습니다. 그에 대한 이야기를 나누며 공감해 주세요. 김치나 깍두기를 여러 가지 방식으로 조리해 보세요. 예를 들어, 김치전, 김치볶음밥 등 다양한 요리로 변형해 주면 아이가 더 흥미를 가질 수 있습니다. 아이가 직접 선택할 수 있는 기회를 주세요. 예를 들어, 아이가 김치나 깍두기를 원하지 않는다면 다른 반찬을 선택할 수 있도록 하여 강요하지 않고 자연스럽게 접할 수 있는 기회를 제공합니다.가족이 함께 식사할 때 김치나 깍두기를 즐기는 모습을 보여주는 것도 도움이 됩니다. 아이가 가족의 식습관을 보며 관심을 가질 수 있습니다. 김치나 깍두기의 건강적 이점을 아이에게 설명해 주세요. 예를 들어, 김치가 프로바이오틱스와 비타민이 풍부하여 면역력을 높여준다는 것을 쉽게 설명하면 호기심을 유발할 수 있습니다. 시간이 지나면서 아이가 점차 김치나 깍두기를 시도하도록 유도하세요. 부담 없이 점진적으로 접근하는 것이 중요합니다.
결국, 아이가 식품에 대한 긍정적인 태도를 가질 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 강요하기보다는 자연스럽게 다양한 방식으로 접할 수 있게 해주세요.
부모님 또한 어렸을 때 생각해보시면 누군가가 강요했다면 더 하기 싫었던 경험이 있을 거에요
우리 아이도 마찬가지라고 생각하시고 천천히 인내심을 가지고 존중해주세요~ !