건강관리
체내에 소변 무게가 1키로 가까이 될수도 있나요?
밤에 자기전에는 꼭 소변을 보고
아침에 눈 뜨면 자는 동안에 소화가 된건지
오줌이 마려운걸 느낍니다.
아침에 일어나서 소변부터 보는걸로
하루일과 시작이구요.
근데 오줌 누기 전하고 후
두번 체중을 재보면
많을때는 1키로 가까이 줄어있습니다.
그리고 과식하는것도 아닌데
밥을 한끼만 먹어도 배가 엄청 커지고
체중은 1키로 이상으로 불어있습니다.
몸에 쌓인 노폐물이 많은건지
아니면 다른 이유가 있는건지
건강상의 문제는 없는건지 질문 올립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
소변무게가 1kg가까이 될 수는 있지만 보통 그렇게 많이 나가는 일은 드물며 대부분의 사람들은 하루동한 총 1~2리터 정도의 소변을 배출하는데 이는 대개 1kg이하의 체중 변화로 이어지며 체중 차이가 큰 이유는 소변외에도 수분 섭취, 음식, 나쁜 수면 습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다.