식물성 단백질과 동물성 단백질의 차이점은 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 단백질에 대한 질문입니다.단백질에서도 식물성과 동물성이 있는데요. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 차이점은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단백질을 구성하는 아미노산 종류가 다르다고 보시면됩니다.

두가지 모두 고루 섭취하는것이 좋습니다