쉬는날이 많을수록 출근해서 해야할일이 많이 쌓이는것에 스트레스가 있어요

Question

쉬는날이 많을수록 출근해서 해야할일이 많이 쌓이는것에 스트레스가 있어요 이번연휴같이 연달아 쉬면 쉬는날많큼 일이 쌓이는데요 쉬는날다음날 출근하면 일이많아서 힘들고 그래서 쉬는날도 스트레스때문에 잘못쉬는것 같아요 어떻게해야지 스트레스를 안받을까요?

Answer 1

쉬는 날이 다 좋은 것은 아니에요.

그 일들이 그대로 밀려 있다가 다시 출근하게 되면

해야 하는 것이기에

질문해주신 분의 마음을 어느 정도는 이해가됩니다.

Answer 2

쉬는 날이 많아지게 되면 어쩔 수 없이 할일이 늘어나는 수밖에는 없죠. 대부분 기한이 정해져 있다보니 그렇게 되는 것 같은데.. 그럴 때는 사전에 이런일이 발생하지 않도록 업무를 조정해 두시는 것이 좋습니다. 다음 번 쉬는 날이 올 때는 사전에 미리 업무를 마무리 하고 복귀 후에 부하가 많이 걸리지 않도록 조정하는 습관이 필요해 보입니다.

Answer 3

안녕하세요~ 사람인 공식멘토 HR백종원 입니다^^

일단 시스템 문제이지 않을까 싶기는 합니다.

정말 쉬는날로 인해서 다음날 출근하게되면 내가 해야되는일이 많아지는 구조라면 시스템을 살펴봐야 될 것 같네요.

그 시스템을 개선하거나 보완하거나 뒤엎지 않으면 계속 도돌이표가 될거라고 봅니다.

누군가는 해야될 짐이라고 생각합니다

Answer 4

어쩔 수 없는거 아닌가요? 그렇다고 계속 안쉬고 일할수도 없는건데요? 쉬는 날이 많아서 좋다 어차피 일해야 되지만

일단 쉬고 보자 라고 긍정적으로 생각하시면 되는거지 꼭 쉬는 날이 많아서 하는 일이 밀려서 스트레스 받는다 라고

생각할 필요가 있나 싶습니다 쉬는 날은 쉬는 날이고 일은 일이죠 잘 구분해서 하시면 될 거 같고요 긍정적으로 생각을 해주시면 어떨까 싶습니다.

Answer 5

그렇다고 해도 업무를 쉬는날에도 하시는건 아니니까요.

ㅠ 일이 쌓여있더라도 나눠서 잘 할 때 하고 쉴 땐 딱 쉬시는게

좋은데 그게 쉽지않죠. 맘편하게 안 쉬어지면 전 차라리 잡생각안나게 운동할 것 같습니다

Answer 6

맞아요 쉬는 날이 쌓이면 그 후폭풍도 많은거같아요

그래도 이왕 쉬는거 마인드컨트롤 잘하면서

푹쉬셔야

일할때도 일에 집중할 수 있을거 같아요

이 순간 해야할. 일에 집중하기 마음을 다잡아야죠ㅠㅠ 힘내세요