17살에 심각하고 중요한 고민을 들어주세요.

Question

저는 운동을하고 있는 17살 학생입니다. 근데 제가 흡연을 하다가 근력을 키워야해서 금연을 하고 근력 운동을 어제 부터 했습니다. 근데 오늘 운동이 잘 안 풀려서 흡연을하고 말았습니다. 흡연을 했기때문에 근력운동을 해도 근력이 잘 안붙나요?

Answer 1

어떤 운동을 하시는지 모르겠지만 어린 학생이 담배를 벌써 피면 당연히 성장에 도움이 안되죠,

그리고 뛰는 운동을 하는 선수라면 더욱도 선수생명을 짧게 만드는걸 하고 있습니다.

운동선수로 성공하시려면 금연부터 하세요,

Answer 2

아직 마인드가 부족한것 같습니다. 5500원이면 닭가슴살 냉동은 10개 맛잇는건 2개 3개도 먹고 운동 할 수 있는데 몸에 안좋고 근성장도 방해하는걸 굳이 돈주고 사먹을 필요 없다고 봅니다.

Answer 3

담배는 백해무익합니다.

담배를 피우게 되시면 폐 기능이 저하되며 혈액도 잘 안 돌게 하기 때문에 근력운동에 더 힘이 드시고 안 되실 수 있습니다.

금연을 하신 후 운동을 해서 잘 안 되는 부분은 금단현상 때문일 것 같다는 생각도 드는데요.

가능하시면 담배를 안 피우시는 게 좋을듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요~ HR백종원 입니다^^

흡연을 했다고 해서 근력이 안붙거나 근력운동이 안되는거라기 보다는 폐 활성화가 안되서 그만큼 지치기 때문입니다