근육량 증가에 한계점이 있나요?

Question

한달? 정도의 제한 된 기한내에서 근육량의 증가의 한계가 있는지 또 근손실에 대한 감소가 한계가 있는지 사람마다 다를거 같긴한데 어떤 기준점이있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다.근육량은 운동시간에 비례하고 사람의 체질에따라 근육량이 좌우한다고 합니다 그런데 인간의 운동량은 한계가 있겠죠

Answer 2

안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.근육량을금방늘린건금방빠지더라구요근육운동계속하다보면계속해서근육이늘어요