저 살 뺄수 없는 걸까요?ㅜㅜ

Question

학교 행사에서 행운상을 받은걸로 마라 엽떡이랑 피자스쿨을 먹었는데 엽떡은 제가 먹을 양만큼인 1인분으로 망 먹고 피자는 2조각만 먹었는데 저 저녁 굶어야겠죠..??ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

음식을 먹을때 한끼에 몰아서 먹는것보다 조금씩 세끼에 나누어 드시는것이 체중감량에 도움이 됩니다ㆍ그러므로 저녁은 가볍게 드십시요