기분이 좋지 않을때 카레를 먹으면 좋아진다고 하는데요

Question

안녕하세요 기분이 좋지 않아 꿀꿀할때 카레를 먹으면 좋아진다고 하는데요 카레에들어 있는 어떤 성분에 이런 효과가 나타나는건가요?

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.카레에 있는 커큐민 성분이 기분 개선과  관련된 중요한 역할을 할 수 있다고 가능성을 제기합니다.

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카레에 들어 있는 강황의 주요 성분인 카큐민은 항염증 및 항산화 효과가 있습니다. 이 성분이 기분을 좋게 하고 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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