건강관리
기분이 좋지 않을때 카레를 먹으면 좋아진다고 하는데요
안녕하세요
기분이 좋지 않아 꿀꿀할때 카레를 먹으면 좋아진다고 하는데요 카레에들어 있는 어떤 성분에 이런 효과가 나타나는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
카레에 있는 커큐민 성분이 기분 개선과 관련된 중요한 역할을 할 수 있다고 가능성을 제기합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
카레에 들어 있는 강황의 주요 성분인 카큐민은 항염증 및 항산화 효과가 있습니다. 이 성분이 기분을 좋게 하고 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.