잠 확 깨는 방법을 알려주세요

Question

사무실에서 일할때 특히 점심을 먹고 나서 졸음이 종종 오는데 한번 오기 시작하면 걷잡을수가 없네요 ㅠ 곧바로 잠에서 깨기 좋은 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.

저는 일어나면 차가운물에 세수를 먼저 합니다

그럼 어느 정도 정신이 돌어오더라고요

만약에 그대로이면 차가운 얼음물 한잔을 더 드세요

그럼 한결 정신이 들것입니다