양치 오래하는 습관을 한달정도로 했는데이는 잇몸이 손상되는데 영향이 갈정도 기간인가요?

Question

제가최근에 충치때문에 치과에 자주가고 해서 양치를 제대로 해보자해서 꼼꼼히 한다고 양치를 오래했는데요나중에 들어보니까 양치를 오래하면잇몸이 안좋져 충치가 더 쉽게 생긴다는데 그걸 한달정도했습니다 양치 오래하는 습관을 한달정도로 했는데이는 잇몸이 손상되는데 영향이 갈정도 기간인가요?전문가분들만 답변 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치를 오래한다고 잇몸이 안좋아지는 것이 아니라 잘못된 동작으로 양치질을 하거나 너무 억센 칫솔로 세게 문질러서 그렇습니다. 얼마나 오래하시는지는 적혀있지 않아 모르지만 양치를 적어도 3분 이상은 하시는게 맞습니다. 양치를 과하게 오래 하신다면 치아가 마모될 수는 있지만 어떤 방법으로, 얼마나 세게 문지르는지에 따라 그 정도가 달라질 수 있기 때문에 한달만에 손상이 될지 안될지는 확답을 드리기가 어렵습니다. 다만 억센 칫솔로 가로로 벅벅(잘못된 칫솔질) 오랫동안(과하게 긴 시간) 문지르셨다면 한달만에도 잇몸과 치아가 손상될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치를 오래한다고 무조건 잇몸이 안 좋아지는건 아닙니다 양치를 잘못 오래하면 그런것입니다 바스법으로 양치하시면 꼼꼼히 오래하는 것은 괜찮습니다

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

양치를 3-5분정도 꼼꼼히 하는 것은 도움이 되며 너무 오랜 시간 하는 것은 치아 마모를 유발할 가능성이 있기에 좋지 않습니다. 한달정도 오래하는 것이 잇몸 손상을 유발하지는 않으며, 칫솔이 닿지 않는 곳이 없도록 꼼꼼히 양치를 하고 ,너무 쎈힘으로 문지르는 것은 피하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.