약·영양제
새싹삼은 언제 몇뿌리 먹는게 가장 효과적인가요?
성별
남성
나이대
40
요즘 몸이 허해서 새싹삼을 주문했는데 언제 몇뿌리 먹음 효과가좋은지, 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
큰삼은 먹음 뾰루지같은게 나는데 새싹삼은 괜찮은가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
삼의 경우 사포닌이 함유되어있어서 피로회복/혈행개선/기억력개선에 도움이 되는 제품입니다.
해당 성분은 공복에 먹어야 흡수율이 높기 때문에 편하신 시간 공복에 수백번 잘 씹어서 드시면 됩니다. 다 드시고 나서 따뜻한 물 드시면 흡수가 더 잘 됩니다.
보통은 아침 공복에 먹습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
미삼도 삼의 종류라 열이 많은 분들은 주의를 하셔야 합니다.
큰삼을 드시고 뽀류지가 낫다면 미삼도 그럴 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
새싹삼은 단순 식품이기에 복용법이 따로 규정되어 있지 않습니다.
새싹삼에는 사포닌을 함유하고 있어 혈관질환을 개선시켜줄 수 있다고하나 검증되어 있지않습니다.
큰삼과 마찬가지로 새싹삼도 몸에 맞지않으면 뾰루지가 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
삼의 성분인 사포닌이 인체 면역 및 항염 그리고 각종 대사에 영향을 미치는 것이 알려져 있습니다. 하지만 언제 몇뿌리 먹어야 효과가 있는지에 대해서는 연구된 바가 없으며 이는 한의학적인 관점에서 사람에 따라 다르다고 보시면 됩니다. 큰 삼을 먹었는데 뾰루지 같은 것이 났따면 새싹삼도 날 가능성이 높습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^