손발이 차가울때 해결방법 알려주세요

겨울철에 집에서 양말을 신고있어도 발이 차가운편인데 쉽게 해볼 수 있는 효과적인 방법이 있을까요?

손발 따뜻해지는데 도움이 되는 음식이나 차 같은겅 추천도 좋아요