안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
날씨가 추워지면 몸에서도 체온을 외부에 빼앗기지 않고 체온을 잘 유지하기 위해 노력을 한답니다. 그런 정상적인 반응중에 하나가 손과 발과 같은 말초에 혈관이 수축되어 차다 느끼는 것이지요. 특별한 관리 방법이 있다기 보다는 평소 옷을 따뜻하게 입고 다니는 것, 자주 따뜻한 음료를 마시면서 체온을 유지하는 것이 있을 수 있답니다. 발은 양말을 따뜻하게 입고 다니는 것이 가장 좋은 방법이랍니다. 특별히 주의해야 할 식습관은 없고, 추운 날 음주는 혈관을 확장시켜 쉽게 체온을 외부로 빠져 나가게 하기 때문에 조심하시는 것이 좋답니다. 발이 차가워지는 것은 몸이 춥다는 의미일뿐, 정상적인 반응이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
서민석 드림
