안녕하세요 ~직업상 밥을 제 시간에 잘못챙겨

Question

안녕하세요 ~직업상 밥을 제시간에 잘못챙겨 먹고 일을하다보니 속이자주쓰려요

저녁에는 반주로 술도조금하는편이고요

위가 안좋아서 위장약도 자주먹는편이데 먹다보니 이제 효능이없는것같아요

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.과도하게 긴 공복시간은 위산 분비로 인한 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 되도록이면 규칙적인 식사를 권장드립니다.

식습관·식이요법