햄버거는 건강식품인가요? 아니면 그렇지 않은 식품인가요?

개인적으로 햄버거에 들어가는 재료를 하나하나 따져보면 야채.고기.호밀빵등 건강식품이라고 생각이 드는데요. 여러분의 생각은 어떠한가요?

4개의 답변이 있어요!

  • 개인적으로 저는 햄버거를 건강식품이라고 하기에는 조금 어렵지않나 싶습니다.

    말씀하신 것처럼 야채나 고기, 호밀빵처럼 각각의 재료만 놓고 보면 건강에 좋은 재료들이지만 햄버거로 만들어지면서 패티를 굽는 과정이나 소스, 치즈 등이 더해지면 칼로리나 지방, 나트륨 섭취가 많아질 수 있는 것 같아요.

    물로 어떤 재료를 넣느냐에 따라 훨씬 건강하게 먹을 수도 있겠습니다.

    하지만 일반적인 햄버거는 건강식이라기보다는 가끔 맛있게 먹는 음식정도로 생각하는게 좋지 않나 싶습니다.

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    채택된 답변
  • 일단 건강식품은 아닙니다 가공이 많을수록 건강과는 멀어집니다 햄버거에서 논란이 될수 있는 부위는 패티 겠네요 가격을 맞추려고 가공육으로 고기를 굽거나 바짝 태우기 때문입니다 가공육은 유통을 위해 아질산나트륨을 쓰고 거기에 고기의 단백질 성분이 만나 고열에 조리되거나 훈연을 하면 발암물질이 생깁니다 만약에 고기를 직접 조리해서 너무 바짝굽지 않은 정도로 해서 패티로 쓰신다면 그래도 괜찮을듯 싶습니다 가공육이 안좋다는건 모두가 알지만 아질산나트륨을 쓰지 않으면 유통이 어렵습니다 햄버거를 대량생산 하지 못하고 고기값이 폭등하겠죠 그러니 햄버거를 드실때 만들어 드시거나 성분표를 보고 사서 드시는게 좋겠네요 생수병 뚜껑을 딸때 미세플라스틱이 대량으로 물속에 들어간다는건 뉴스에 나올 정도로 알려져 있지만 여전히 유통됩니다 이거 먹고 뭐가 문제냐 하겠지만 안좋은 물질은 몸에 축적되고 한참후에 병을 일으키고 그때는 왜 아프게 됬는지 모릅니다 우리집앞 골목길에 80세 할머니는 의자에 앉아 담배를 피우는 소위 길빵을 하시면서 지나가는 사람이 쳐다보면 담배는 무해하다 소리칩니다 자기가 80살까지 살아있는게 증거다 합니다 호들갑 떨지 말라고 합니다 스스로 정보를 모으고 걸러서 건강을 지켜야 하는 시대입니다 기업이든 음식점이든 좋은점만 말하고 안좋은건 말하지 않습니다 그러고는 미세플라스틱을 피하려고 템블러를 쓰는사람들을 폄하합니다

  • 제가 ㄷ듣기로는 빵 하나만 빼서 먹ㅇ면

    그래도 괜찮은 탄단지 구성이라고 하기는 하더라구요? ㅋㅋㅋ 그래서 가끔 사먹긴ㄴ해영 ㅋㅋ

  • 햄버거 정도면 건강식 맞죠

    탄수화물 단백질 지방 밸런스가 잘 잡혀 있거든요

    (빵 때문에 탄수화물 많을 거 같지만, 하루 권장량에 비하면 오히려 부족한 편)

    근데 나트륨이 의외로 높아요 1일 권장 섭취량의 50% 정도죠 소스가 문제예요