단백질 파우더 임산부 먹어도 될까요?
괜찮다고 추천받은 단백질 파우더 성분인데
임신7주차인데 먹어도 될까요?
단백질이 태아 두뇌 발달에 도움이 된다하여서 이 파우더를 우유에 하루 한잔씩 타 마셔볼까하는데, 전문가님들 의견 부탁드릴게요.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
현재 궁금해하시는 파우더는 성분으로만 볼때는 크게 해가 될 가능성은 높지 않습니다. 하지만 기타 첨가물이나 방부제 등 파우더를 만들면서 부가적으로 첨가되는 물질이 없는지 확인하는 것이 좋겠습니다.
일반적으로 단백질 파우더는 임신 중에 섭취하여도 부작용이나 문제를 일으키지 않는 것으로 알려져 있습니다. 다만 임신 초기에는 아무래도 조심하는 것이 좋기 때문에 솔직히 평소 식단에서 단백질을 충분히 섭취하고 계시다면 추가로 섭취하는 것은 의미가 없으며 별로 권고드리지 않습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
임신 초기여도 상기 단백질 제품은 섭취하는데 문제가 되지 않을 것으로 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요.
현재 포함되어 있는 성분들은 실제로도 모두 필요한 영양소에 속하고
있어 태아에게 문제가 되는 것은 아닌 것으로 보입니다. 드셔도 문제가 되지
않을 것으로 보이며 오히려 산모가 식사량이 부족한 경우에는 필요한 영양소일
수 있습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
영양소 보충의 목적이라면 드셔도 괜찮습니다만
하루 요구량에 60%나 되므로 다른 단백질 섭취를 조절해야되겠습니다.
단백질의 과도한 섭취도 건강에 좋지는 않습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국에 문의 주신 제품은 음식이라 볼 수 있지요. 음식에 특별한 제한이 있는 것은 아닙니다. 또한 단백질을 포함한 영양 공급이 태아의 성장에 중요한 것을 맞으나 꼭 단백질 파우더를 드실 필요는 없어요. 그냥 식사만 잘 챙겨 드시기를 바랍니다.