자기 전에 휴대폰 보는 습관 어떻게 고치나요?

Question

잠깐만 보고 자야지 했는데 정신 차리면 한시간이 지나있네요 ㅠㅠ

안봐야 한다는건 아는데 막상 침대에 누우면 또 손이 가요 ㅋㅋ

혹시 자기 전에 휴대폰 보는 습관 고쳐보신분 계시면 방법 좀 알려주세요 ㅜㅜ

Answer 1

저도 그래요.. 고치기 쉽지 않을거 같아요.

맘 먹고 안 봐야지 하지 않는이상 힘들거 같아요.

현대인들은 핸드폰에 모두 중독되어 있다고 봐도 되지 않을까 싶네요. 흑

Answer 2

솔직히 이건 본인의 의지에 따라 다른거같아요ㅜㅜ 본인이 진짜 끊고싶다고하는 의지를 가져야만 가능할거같아요 힘내세요 화이팅ㅎㅎ