의료상담
신체 중심 반복 행동장애, 즉 피부 뜯기, 교조증 등 약물 복용 말고 치료 가능한가요?
성별
여성
나이대
22
기저질환
없습니다
복용중인 약
없습니다
학생들의 경우 학업 부담 등으로 불안해서 인지, 손톱 물어 뜯기 피부 뜯기 등이 있는데요, 약물 복용 대신 치료 방법이 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
약물 복용 없이 치료하려면, 심리상담이나 인지 행동 치료(CBT)와 같은 치료법이 효과적일 수 있습니다. 또한, 자기 인식 훈련과 이완 기법(명상, 심호흡) 등을 통해 불안감을 완화하고, 주의를 다른 활동으로 돌리기가 도움이 될 수 있죠. 근본적으로는 스트레스 문제를 해결 해야 합니다. 물어뜯는 방식이 아닌 다르게 해소하도록요
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