안녕하세요.
샌드위치는 재료에 따라서 맛과 영양이 달라질 수 있습니다.
저희집 같은 경우는 참치샌드위치를 좋아해서 가끔 해먹는데 간식으로도 좋고 나들이 갈 때 김밥과 함께 도시락으로도
좋더라구요.
참치를 기름지는 제거하고 피망, 당근, 양파, 마요네즈, 머스타드, 소금, 후추 넣고 간을 해서 혼합해서 식빵에 펴바르고
이쁘게 썰어주면 간단한 샌드위치가 됩니다.
요즘 땅콩버터가 대세인데 살짝 구운 식빵에 땅콩버터를 바르고 바나나를 얇게 어슷 썰기해서 돌돌 말아서 썰어주면 맛있는 바나나 샌드위치가 됩니다. 아이들이 좋아합니다. ^^