임산부 비타민D 섭취량 관련 문의합니다.

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요, 13주차 임산부입니다.

기존 비타민D 2000IU 제품을 섭취하고 있었고 혈액 검사 결과 비타민D 수치검사시 정상이였습니다.

칼마디 제품도 챙겨먹으려 하는데 칼마디의 비타민D 함유량이 1000IU입니다.

두 제품 동시에 섭취해도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

예 같이 복용해도 됩니다

기존 비타민D 2000IU 제품을 섭취하고 있었고

혈액 검사 결과 비타민D 수치검사시 정상인데

칼마디 제품도 챙겨먹으려 하는데 칼마디의 비타민D 함1000IU 이라도

두 제품 동시에 섭취해도 괜찮습니다

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 임산부 후기로 갈수록 5000iu정도를 챙겨주셔야 하는데요. 지금 3000iu정도라서 사실 많은 양은 아닙니다.

Answer 3

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

임산부는 일반적으로 1일 1000iu 이상의 비타민D를 챙겨드시는 것을 권장드립니다

현재 비타민D 수치가 정상이기 때문에 1일 2000iu 정도로도 충분할 것으로 보입니다

1일 3000iu 까지도 문제가 될 정도로 높은 함량은 아니지만, 개인적으로는 칼마디 제품을 챙겨드실 예정이라면 기존에 복용하시던 비타민D 제품을 격일로 복용하시는 것을 추천드립니다

Answer 4

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

현재 수치가 정상이고 비타민D 2000IU에 칼마디의 1000IU를 더해 총 3000IU/일이라면 임신 중에도 대체로 무리 없는 범위로 보입니다(일반적으로 상한선은 4000IU/일로 안내되는 경우가 많습니다). 다만 칼마디는 칼슘과 마그네슘이 함께 들어 있어 철분제와는 2시간 이상 간격을 두는 것이 흡수에 유리하고, 식후 복용이 위장 부담을 줄입니다. 칼슘을 다른 제품으로도 추가 중이거나 신장결석 병력이 있으면 총 칼슘 섭취량까지 합산해 과다만 피하시면 됩니다. 4–8주 뒤 정기검사 때 25(OH)D 수치를 한 번 더 확인하면서 용량을 미세 조정하는 흐름이 가장 깔끔합니다. 감사합니다.