건강관리
바질은 하루 섭취량이 정해져 있나요?
요즘 바질 파스타 많이 먹는데요. 맛있더라구요. 바질이 건강에도 좋다고 하던데 하루에 어느정도 먹어야 적당한가요.
그리고 바질의 효능에 대해서 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
따로 하루 섭취량이 정해져 있는 건 아니랍니다.
그런데 향신료가 워낙 강한 채소여서요 생각보다 많은 양이 들어가진 않아요 음식에
건강관리
요즘 바질 파스타 많이 먹는데요. 맛있더라구요. 바질이 건강에도 좋다고 하던데 하루에 어느정도 먹어야 적당한가요.
그리고 바질의 효능에 대해서 알려주세요
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
따로 하루 섭취량이 정해져 있는 건 아니랍니다.
그런데 향신료가 워낙 강한 채소여서요 생각보다 많은 양이 들어가진 않아요 음식에