요즘 몸에 쥐가 너무 많이 나요[굳는 것 처럼]

Question

성별

남성

나이대

25

기저질환

없음

복용중인 약

없음

요즘 몸(전신)에 쥐가 심각하게 많이 납니다! 얼굴, 목, 어깨, 등, 배, 허벅지, 종아리, 손, 발, 발가락 모든 부분에 힘을 주거나 자세가 올바르지 않으면 쥐가 몸이 굳는 것처럼 생깁니다. 왜 그런걸까요.. 심각합니다.

고등학교 1학년 때까지 축구를 했었고, 그 이후에도 운동을 꾸준히 했습니다! 군대에 가서 헬스를 무리하게 한 적도 있습니다. 지금도 운동을 무리하게 하지 않고 살살 꾸준히 하고 있고요.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

전신에 자주 쥐가 나는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 주요 원인으로는 전해질 불균형(특히 칼슘, 마그네슘, 칼륨 부족), 탈수, 비타민 D 결핍, 갑상선 기능 이상 등이 있습니다. 또한 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인한 근육 피로도 원인이 될 수 있습니다. 군대에서의 무리한 운동이 장기적인 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 증상이 심각하다고 느끼신다면 내과나 정형외과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 혈액 검사를 통해 전해질 수치와 비타민 D 수치를 확인하고, 필요한 경우 적절한 보충이나 치료를 받으실 수 있습니다.

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